Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 54,36g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 230,01g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Coffee Like Латте (300мл), Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Чай, Ветчина Индейки, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Mittagessen: Картофельное Пюре, Брауни, Американо, Брокколи, Agama Филе Судака. Abendessen: Ашан Сыр Дор Блю, Мартини Мартини Бьянко, Rich Тоник. mehr...
|
|
1623 kcal
|
Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tsarevna23's Gewichtsverlauf
|