Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 52,01g | Eiw: 102,59g | Kohlh: 85,41g.
Frühstück: Alesto Инжир, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Сметанковый, Куриные Котлеты с Творогом, Вигода Кефир 1%, Яйцо, Козуб Отруби Овсяные. Mittagessen: Своя Лінія Молоко 2,5%, De Luxe Льняное Масло, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Сильпо Яблоко Чемпион, Капуста, Морковь, Куриные Котлеты с Творогом. Abendessen: Krakus Golonkowa, Приготовленный Сельдерей, Редис, Оладьи на Кефире. Snacks/Sonstiges: Хек Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishuraludmila's Gewichtsverlauf
|