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kilo vermişimmmm
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69,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 38,47g | Kohlh: 121,46g.
Frühstück: Doğadan Form Çayı, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Marul, Toz Biber, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Hurma. Abendessen: Acı Biber, Acı Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Soğanlar, Yeşil Biber, Haşlanmış Nohut, Kimyon, Toz Biber, Karabiber, Tuz, Öncü Tatlı Biber Salçası, Tat Domates Salçası, Ayçiçek Yağı, Soğanlar, Yeşil Biber. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Sade Maden Suyu. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sukriye_'s Gewichtsverlauf
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