Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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89,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 82,62g | Eiw: 48,49g | Kohlh: 115,77g.
Frühstück: Soft Boiled Egg Breakfast in a Bowl, Fresh Fruit Salad. Abendessen: Kraft Zesty Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Becel Margarine, Campbell's No Salt Added Cream of Mushroom Soup, Schneider's Juicy Jumbos Original, Villaggio White Bread. Snacks/Sonstiges: Oreo Original Cookie, Beatrice 2% Milk, Fresh Fruit Salad, Cheddar Cheese, Walkers Shortbread Cookies, Sealtest 2% Milk. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Apr 23 vom Mitglied: CarbAbuser
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Thanks everybody! You are all doing great too :) It feels good to be on this side of the 200# wall… It won’t be long before that 195# goal is turned into 170# - another week or two maybe?… Only one notch left in the belt before Heather MacD takes me shopping for a new one :) DV
29 Apr 23 vom Mitglied: DrewsyVugs
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DrewsyVugs's Gewichtsverlauf
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