Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 104,3 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 147,00g.
Mittagessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Land O' Frost Premium Honey Ham. Abendessen: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Marie Callender's Country Fried Pork & Gravy. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Quest Birthday Cake Protein Bar, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. mehr...
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3014 kcal
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Bewegung:
Laufband - 47 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jasonmiller3's Gewichtsverlauf
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