Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 51,38g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 172,36g.
Frühstück: Торчин Соус Тартар, Редис, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Цельнозерновой хлеб на кефире. Mittagessen: Вареное Яйцо, Салат из Редиса, Гуляш из Свинины, Картошка Тушеная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Шаурма с Курицей, Оливье с Курицей. Snacks/Sonstiges: Zlakovo Corn Flakes In Sugar Glazed, Злаково Злаковий Батончик З Арахісом Та Родзинками, Mr.Croco Батончик Злаковий. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|