Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 95,90g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 93,32g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Мясновъ Паштет Утиный, Яичница, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Кофе с Молоком. Mittagessen: Baraka Финики Отборные, Грецкие Орехи, ВкусВилл Оладьи Печёночные, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Abendessen: Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Очень Важная Корова Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mehr...
|
|
1304 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel.L's Gewichtsverlauf
|