Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
|
80 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 55,98g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 132,32g.
Frühstück: Полевское Молоко 3,2%, Danke Творог 5%, Магнит Банан. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Белый Хлеб, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Куриная Печень, Гренки Домашние, ВкусВилл Суп-Пюре Грибной. Abendessen: Нам Ням Отварное Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Груша, Семушка Фундук Жареный. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariaasb29's Gewichtsverlauf
|