Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 57,83g.
Mittagessen: Wal-Mart Ribeye Steak, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Honey . Abendessen: P.F. Chang's Sesame Sauce , Roe (Fish) (Mixed Species) , Great Value Crab Meat, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Tuna Sashimi, Mixed Salad Greens, Salmon Sashimi, Hard Candy. Snacks/Sonstiges: Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, Egg White , Dorayaki Wheat Cake with Red Bean Filling. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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