Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 65,11g | Eiw: 49,15g | Kohlh: 111,87g.
Frühstück: Bakery House Кромс Фруктовый, Коптильный Двор Крылышки Куриные, Рестория Шеф Борщ с Курицей. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидор Сливка, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Abendessen: Рестория Шеф Суп Гороховый с Копчёностями. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Minute, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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