Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 57,85g | Eiw: 144,46g | Kohlh: 203,86g.
Frühstück: Голден Яблоко , Магнит Банан, Сарафаново Кефир 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Овсяные Хлопья. Mittagessen: Курага, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Bonduelle Кукуруза, Морковь, Fish House Окунь Морской Отварной , Мистраль Булгур Приготовленный . Abendessen: Вареное Яйцо, Сава Черника Протертая с Сахаром, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Окунь Морской Отварной . Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann_De_21's Gewichtsverlauf
|