Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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82 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 22,44g | Eiw: 66,92g | Kohlh: 47,29g.
Mittagessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Arepa Asada, Tocino, Huevo Frito. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ripolld's Gewichtsverlauf
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