Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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55,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 108,21g | Eiw: 106,73g | Kohlh: 104,15g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Гарнец Мука Безглютеновая, Растительное Масло, Lactica Йогурт Греческий 4%, Приготовленная Тыква. Mittagessen: Зеленый Лук, Фермерская Коллекция Творог 9%, Сельдь, Сметана 20%, Курага. Abendessen: Оладьи из Тыквы, Фермерская Коллекция Творог 9%, Сыр Маасдам, Каждый День Оливковое Масло, Мираторг Эскалоп из Свинины, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Garmin - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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soncha12's Gewichtsverlauf
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