Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 69,06g | Eiw: 120,02g | Kohlh: 122,10g.
Frühstück: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью. Mittagessen: Chikalab Chikabar Кокос, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Печень Говяжья, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|