|
Точнее 68,85 кг
|
68,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 66,54g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 108,74g.
Frühstück: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Красная Цена Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Свинина Ароматная, Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Деревенский. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Слобода Кетчуп с Базиликом, Помидоры, Гречка Отварная, Вязанка Наггетсы Сливушки. Snacks/Sonstiges: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Ижмолоко Молоко 2,5%, Красная Цена Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksandra ✔️'s Gewichtsverlauf
|