Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 24,39g | Eiw: 29,54g | Kohlh: 119,24g.
Frühstück: Чай Несладкий, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Abendessen: Гречка Отварная, Эколь Сардельки Говяжьи Халяль. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zalya1012's Gewichtsverlauf
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