Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 33,42g | Eiw: 49,46g | Kohlh: 119,80g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Сметана 20%, Чай, Увелка Ячневая Каша Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Котлеты из Индейки на Пару, Сыр, Гречка Отварная, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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s.kari.s's Gewichtsverlauf
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