Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
73,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 75,26g | Eiw: 105,63g | Kohlh: 149,85g.
Frühstück: Магнит Яблоко Красное, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Перекресток Кулич Пасхальный, Морской Котик Печень Трески Натуральная. Mittagessen: Магнит Помело, Gurmama Котлеты из Говядины Домашние, ESSA Пиво. Abendessen: Магнит Яблоко Красное, Лесное Чудо Брусника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinaplatonova1972's Gewichtsverlauf
|