Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 72,34g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 109,10g.
Frühstück: Арла Сыр Натура Сливочный, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Зеленые Оливки, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Mittagessen: Сгущенка, Оладьи на Кефире, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сыр Чеддер, Селяночка Батон Нарезной, Menza Крем-Суп из Шампиньонов , Зеленое Яблоко. Abendessen: Агуша Кефир 3,2%, Салат Овощной со Сметаной. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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