Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
67,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 67,80g | Eiw: 132,73g | Kohlh: 138,55g.
Frühstück: ВкусВилл Пармезан, Лосось, Помидоры, Чеснок, ВкусВилл Творог Мягкий Натуральный с Массовой Долей Жира 4,5%, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Сибас, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Помело, Голубика, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Оливковое Масло, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Куриное Филе Жареное без Масла. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|