Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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104,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 73,78g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 160,37g.
Frühstück: Astoria Соус Сырный, Сахар, Чай, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Шримп Ролл, Сахар, Кофе. Mittagessen: Сахар, Кофе, Михайловский Печень Жаренная с Луком , Мираторг Котлета из Говядины , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Пирожок с Капустой, Сахар, Чай. Snacks/Sonstiges: Папа Джонс Пепперони Пица на Обычном Тесте, Сахар, Кофе. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Flash230570's Gewichtsverlauf
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