Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2015
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85,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 30,59g | Kohlh: 172,25g.
Frühstück: Galletas de Arroz. Mittagessen: Tarta de Verdura, Manzana. Abendessen: Manzana, Omelet, Empanada de Verdura. Snacks/Sonstiges: Arcor Mermelada Light Durazno, Tostadas de Pan Integral. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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gisela 1982's Gewichtsverlauf
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