Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 28,46g | Eiw: 45,41g | Kohlh: 173,87g.
Frühstück: AH Rozijnenbrood, Boni Sinaasappelsap, Boni Smeerboter Light, Lijnzaad Zaden, Colruyt Everyday Magere Yoghurt, Passievrucht, Aardbeien, Zespri Kiwi Gold, Frambozen, Blauwe Bessen. Mittagessen: Heek, Witlof, Tomaten, Boni Witte Asperges Geschild. Abendessen: Mandarijn, Boni Smeerboter Light, AH Rozijnenbrood. Snacks/Sonstiges: Honing, LU Prince Vanille, Witte Tafelwijn, Delhaize Truffelsalami, Groene Olijven. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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