Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 39,88g | Eiw: 19,49g | Kohlh: 71,80g.
Frühstück: Avocado, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Orangensaft, Kiwi. Mittagessen: Rote Paprika, Bamboo Garden Kokosmilch, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Le Rustique Camembert, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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