Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 67,76g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 195,85g.
Frühstück: Bonne Maman Aardbeien Confiture, Lidl Rijstwafel, Blue Band Halvarine, Jumbo Hagelslag Puur, Heinz Sandwichspread Komkommer, Lidl Knäckebröd Goudbruin. Mittagessen: Lidl Jus D'orange, Kesbeke Gesnipperde Uitjes, Haring, Bolletje Wit. Abendessen: Tomatensoep, Jumbo Knoflooksaus, Uien, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gemengde Sla, Lidl Shoarma, Lidl Turkse Pizza. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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