Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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223 kcal
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Fett: 3,04g | Eiw: 10,27g | Kohlh: 27,57g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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5523 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Sleeping - 10 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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