|
Finally into the 240's. It's been a long time for me.
|
112,9 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 49,77g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 278,32g.
Frühstück: GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt. Mittagessen: Italian Salad Dressing (Fat Free), Peanuts , Cherry Tomatoes, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pineapple Chicken (Healthy Choice). Abendessen: Budweiser Light Beer, Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Swiss Cheese, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Strawberry Smoothie Frozen Yogurt Bar, Border Breakfasts Sausage Egg & Cheese Tacos, Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Bud Light & Clamato Chelada, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water. mehr...
|
|
3487 kcal
|
Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 5 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
|