Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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97,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 71,20g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 86,77g.
Frühstück: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Wasa Multigrain Crisp Bread. Mittagessen: Yellow Sweet Peppers , Apple, Cucumber (with Peel) , Great Value Natural Raw Almonds. Abendessen: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), The Chopped Leaf Southwest Salad (Full Size). Snacks/Sonstiges: Dairyland 2% Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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TheMicWic's Gewichtsverlauf
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