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Pesagem do dia 29/04/2023: 77,4kg
***** (dep)
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77,4 kg
Bisher verloren: 102,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 28,19g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 259,89g.
Frühstück: Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Tomates, Bolo de Goma, Ovo Frito, Bala (Dura). Mittagessen: Cebolas Maduras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Abendessen: Bom Princípio Geleia Gourmet Abacaxi com Pimenta, St. Dalfour Geléia de Framboesa, St. Dalfour Geléia de Mirtilos , St. Dalfour Geléia de Quatre Fruits, St. Dalfour Geléia de Morango, St. Dalfour Geléia de Damasco, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bala (Dura). Snacks/Sonstiges: Mundial Castanha de Caju , Vega Figo em Calda, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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