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BS 116 I absolutely ate too much junk and my weight shows it. I need to get back on track. so easy to overeat.
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84,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 151,86g.
Frühstück: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Egg White, Egg, Dalmatia Fig Spread, Thomas' 100 Calorie Plain Bagels. Mittagessen: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Tony's Bakery Sweet Bread. Abendessen: Italian Bread, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Sonstiges: Hershey's Nuggets, Pecans. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Popanee's Gewichtsverlauf
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