Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
54,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 56,52g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 174,84g.
Frühstück: Атаг Конфеты Подружки Хохотушки, Атаг Конфеты Бемоль, Twix Mini, Ден-Трал Печенье «Чаки» Начинка со Вкусом «Вареная Сгущенка», Хлебокомбинат Волжский Кекс "Фантазия", Вимпак Смесь из Сушеных Ягод, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Рот Фронт Вафли Артек, Атаг Конфеты Бемоль, Хлебокомбинат Волжский Кекс "Фантазия", Raw To Go Песочная Полоска, METRO Чука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Смак Лаваш Грузинский, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яблоко Семеринка. Abendessen: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Миндаль Миндаль, Простоквашино Кефир 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Sonstiges: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Болгарский Перец, Вимпак Смесь из Сушеных Ягод, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Папа Может Вареная Колбаса. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|