Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 89,70g | Eiw: 146,62g | Kohlh: 204,07g.
Frühstück: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Manzana, Plátano, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hígado de Ternera. Abendessen: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Hígado de Ternera, Huevo Cocido. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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