Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
40,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
569 kcal
|
Fett: 14,97g | Eiw: 19,30g | Kohlh: 89,12g.
Frühstück: Burn Энергетик Персик Манго, Monster Black Monster Energy Ultra Sunrise, Ultimate Nutrition Омега 3. Mittagessen: Don Simon Смузи Ягодный Микс, Картофель Отварной. Abendessen: Милка Карамель, Яичный Белок, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Омега 3. Snacks/Sonstiges: Президент Сыр с Ветчиной, Приготовленный Яичный Белок, Редис, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ's Gewichtsverlauf
|