Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
105,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 48,39g | Eiw: 88,11g | Kohlh: 109,56g.
Frühstück: Zero Печенье Карамельное Butter Wave, Protein Rex Lamington, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Agama Креветки Королевские, Язык Говяжий Отварной, Булка Фокачча с Прованскими Травами, Вкусвилл Гурмэ Суп Том-Ям. Abendessen: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Победа Черный Шоколад без Сахара, Маслины, Здравник Цикорий Растворимый, Избенка Страчателла, Sacla Вяленые Помидоры, Белая Дача Рукола, Голубика, ВкусВилл Манго. Snacks/Sonstiges: Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Чипсы Салями из Курицы, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Лента Смузи Киви-Ананас, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
жжжжжжжжжжжжжжжжжжж's Gewichtsverlauf
|