Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2015
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89,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 35,03g | Eiw: 33,46g | Kohlh: 252,11g.
Frühstück: Danone Obstgarten, Kaffee mit Milch und Zucker, Pizzabrötchen. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Mandarine. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Big Hit, Pepsi Pepsi Cola. mehr...
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4619 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Körperpflege - 20 Minuten, Putzen - 4 Stunden, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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baldbinichschlankAgnes's Gewichtsverlauf
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