Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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99,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 4,77g.
Frühstück: Jones Dairy Farm Pork Sausage Patty, Coffee (made from Ground), Egg. Mittagessen: Hillshire Farm Premium Carved Slow Roasted Seasoned Ham. Abendessen: Wegmans Sharp Cheddar Thin Sliced, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Cabot Alpine Cheddar, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Sparkling Ice Coconut Pineapple. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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irishann82's Gewichtsverlauf
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