Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 24,88g | Eiw: 32,79g | Kohlh: 96,85g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Ovo de Codorna, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Sonstiges: Heineken Cerveja, Red Bull Energético Sugar Free, Smirnoff Vodka. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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eicamilamolina's Gewichtsverlauf
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