Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 174,38g.
Mittagessen: Shefa Suco de Morango, Banana da Terra, Batata Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Ovo, Banana-da-Terra Frita, Café com Leite e Açúcar, Seara Peito de Peru, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Oakberry Açaí. mehr...
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384 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mary0kcal's Gewichtsverlauf
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