Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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44 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 4,93g | Eiw: 10,20g | Kohlh: 50,01g.
Mittagessen: Nestlé Goodnes Sabor Frutilla, Manzana Verde. Abendessen: Capel Pisco, Nestlé Jalea, Uva. Snacks/Sonstiges: Galleta de Mantequilla o Azúcar. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Roxiroxiroxiroci's Gewichtsverlauf
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