Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 75,72g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 151,66g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Вишня, Песочное Печенье. Mittagessen: Сосиски, Сосиски, Сырник, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Медовик, Простые Пельмени, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Ржаной Хлеб, Мойва Жареная. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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