Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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108,0 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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328 kcal
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Fett: 8,55g | Eiw: 10,71g | Kohlh: 53,46g.
Frühstück: Lucerne Fat Free Half & Half, Kroger Steel Cut Oats, Sugar, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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2826 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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