Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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61 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 79,79g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 173,09g.
Frühstück: FitnesShock Shaker, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Магнит Грейпфрут . Mittagessen: Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Abendessen: Кухня на Районе Спагетти Алио Олио, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Орехи Кешью, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Morti97's Gewichtsverlauf
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