Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 73,40g | Eiw: 86,37g | Kohlh: 127,64g.
Frühstück: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, FitnesShock Shaker, Пятерочка Груша Сезонная, Мандарины. Mittagessen: Мандарины, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки . Abendessen: Mote Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Окей Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Morti97's Gewichtsverlauf
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