Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
94,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 14,52g | Eiw: 38,47g | Kohlh: 185,82g.
Frühstück: Хлебный Дом Батон Подмосковный. Mittagessen: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Рис Отварной. Abendessen: Ehrmann Пудинг. Snacks/Sonstiges: Банан, Любятово Галеты Классические, Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая, Голубика, Русский продукт Кисель Малиновый, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Lena-ch89's Gewichtsverlauf
|