Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
|
80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 33,09g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 118,33g.
Frühstück: Hamsi, Pembe Greyfurt Suyu, Portakal Suyu İçeceği. Abendessen: Nescafe 2'Si 1 Arada, Etli ve Sebzeli Pizza. Snacks/Sonstiges: Ülker Çokoprens. mehr...
|
|
2506 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gesang - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
su melegı's Gewichtsverlauf
|