Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2015
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72 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1148 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 130,22g.
Frühstück: Guayaba, Salsa de Tomate, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Mittagessen: Chorizo, Nopales, Salsa de Tomate, Bistec, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos. Abendessen: Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos. Snacks/Sonstiges: Guayaba. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Zonas No More Trouble - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gordita28's Gewichtsverlauf
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