Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 79,04g | Kohlh: 166,21g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Putih Telur, Uleg Sambal Ijo, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Teh Tawar, Telur. Mittagessen: Ketupat, Bakso Daging Sapi, Uleg Sambal Ijo, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Putih Telur Matang, Semur Daging. Abendessen: Ketupat, Bakso Daging Sapi, Uleg Sambal Ijo, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Putih Telur Matang, Semur Daging. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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yusantisp's Gewichtsverlauf
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