Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2771 kcal
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Fett: 110,28g | Eiw: 106,65g | Kohlh: 277,87g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сыродел Сыр Адыгейский , СПК Большая Sosиска, Хлеб Памперникел. Mittagessen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Миндаль Филе Куриное Запеченое, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Abendessen: Лидское Пиво Вечер в Брюгге, Лаваш Тонкий, СПК Большая Sosиска. Snacks/Sonstiges: Konti Конфеты Belissimo Classico Шоколадный Вкус, Апельсин, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Банан. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Le_no_chka's Gewichtsverlauf
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