Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 54,32g | Eiw: 114,22g | Kohlh: 103,89g.
Frühstück: Касес Хлеб Актипан, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40%, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Банан. Abendessen: ВкусВилл Тунец , Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|