Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
67,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 39,87g | Eiw: 143,90g | Kohlh: 129,21g.
Frühstück: ООО Миофарм Псиллиум, Махеевъ Топпинг Молочный с Какао, Молочная Станция Творог 0%, Творог из Замороженного Кефира, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Кофе, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, ООО Миофарм Псиллиум. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло, Петрушка. Abendessen: Моя Цена Ананас Кусочки, Молочная Станция Творог 0%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Корица, Яичный Белок, Кофе. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|